Sevgili Dostlar, geçen gün Conscious Reminder sitesinde bu makaleye rastladım. Diyordu ki, “Mikahil Litvak, dünyanın en ünlü psikiyatrlarından biri, aşağıdaki kısa 20 öneriyi paylaşıyor. Bunlar
Etiket: psikoloji
Süregelen stresin yol açtığı travma sonrası stres bozukluğu
Sevgili Dostlar, son aylarda sizlerden gelen mesajlarda, günlük hayatımda karşılaştığım kişilerde oldukça fazla hırçınlık, öfke, yas, çaresizlik, hatta anksiyete, vs gibi ruh halleri gözlemliyorum. Durum, toplumumuzun
Travma Sonrasında Sağlığımız
Sevgili Okuyucularım, geçen hafta bahsettiğim gibi son on gündür “travma sonrası stres bozukluğu” ve bununla başa çıkmanın yolları hakkında en yeni bilgilere ve araştırmalara eğildim.
Neden Meditasyon?
Meditasyonun beyin için en iyi egzersiz olduğuna dair 10 neden: 1. Sizi daha mutlu eder Daha olumlu zihin halleri geliştirir; eğer mutlu iseniz hayatınızın her
Mor Alev 