Bob Fickes: Evrimleşme ve Değişimin Salıncağında

Arkadaşlar, bu mesajı hem siz okuyucular, hem de birlikte çalıştığım kişiler arasında bazen ilginç bir duruma rastladığım için seçtim. Bazıları, hayatlarındaki her şeyi meditasyon, enerji çalışması ya da dua ile düzeltebileceklerini düşünüyorlar. Ama bu düzelmeyi gerçekleştirmek için harekete geçmiyorlar. Oysa, hayat yaşamak içindir. Bütün bu içe dönük çalışmaların meyvelerini görebilmek, kalbimiz aracılığı ile aldığımız bilgileri kullanmaya ve hayatımızda somut adımlar atmaya bağlıdır. Sorumluluğu üzerimize almalı ve gereken ne ise onu yapmalıyız.

Ayrıca, genel olarak hayatın ego bakış açısıyla küçük, hatta önemsiz görünen anlarının da büyük bir ruhani güç taşıdığına inanıyorum. Hayat bu ufak anlardan oluşuyor. Küçük bir çocuğun komik bir yorumu, yolda gözünüze çarpan betonun içinden fışkırmış bir çiçek, sabun kokulu tertemiz giysiler, belki de sadece bir bardak berrak taze su… Meditasyon, her şeyden önce farkındalığımızı artırdığı için hem anda kalıp bu ufak anların güzelliğini bilincimize kabul etmemizi ve şükran duymamızı , hem de ego benliğimize göre “daha önemli” görünen seçimleri yaparken netliğimizi sağlıyor.

O yüzden sizlere iki çok farklı şeyi öneriyormuşum gibi gelebilir:

• Mutlaka kendinize sessiz, sakin zaman cepleri yaratın, meditasyon yapın
• ve sonra da gidip hayatı dolu dolu yaşayın!

Bob Fickes bu ikisinin uyumunu ve nasıl bir bütünü yarattığını aşağıdaki yazısında çok güzel ifade etmiş. Kendisine teşekkür ederiz. (www.bob-fickes.com)

***

Bazen yaşantımıza o kadar çok odaklanıyoruz ki, onu bir türlü bırakamıyoruz. Zihnimiz sorunlarımızın içine dalmış oluyor ve şalteri kapatıp, sadece normal ve rahat olmayı nasıl becereceğimizi bilemiyoruz. Bilincimizin tüm bu odaklanmadan kopup, daha fazla özgürlüğe ve neşeye açılmaya ihtiyacı var.

Bir şeye tutunduğumuzda ne kadar sımsıkı yapıştığımız konusu hayret verici. Bırakmak istesek bile bırakamıyoruz. Bu yıllardır beslediğimiz alışkanlıktan geliyor. Hiç şalteri kapayıp sessizliğe doğru salınmayı öğrenmedik. Meditasyon bizi derin sessizliğe doğru sallar ve bilincimizi genişletir. Aynı bir şeyi elimizle tuttuğumuzda olduğu gibi, parmaklarımızı açıp onu bırakmayı da bilmeliyiz. Böylece ellerimizdeki kaslar rahatlar ve kan dolaşımı her bir parmağa geri döner. Meditasyon yapmaya oturduğumuzda, zihnimiz günlük sorunlara tutunmayı bırakır ve derin sessizliğe kendini açar. Aynı zamanda zihnimiz daha çok Yaşam Gücü almaya kendini açar ve tazelenmiş hisseder.

Bilincin gün içinde sıkıca odaklanmaktan, gün sonunda tutunduklarını salıverip genişlemeye doğru sallanma ihtiyacı vardır. Bilincin parmakları açılır ve zihnimiz hayatımızdaki diğer şeylerin de sevgi ve ışığının tadını çıkarmak üzere özgür kalır. Eğer biz yoğun bir şekilde yaşantımıza odaklanırsak ve sonra da salıverip, bütünüyle meditasyon içinde rahatlarsak, evrimleşme ve kişisel değişim çok daha doğal bir şekilde oluşur. Bunu yaptığımızda, yenilenmiş hisseder ve hayatımızı iyileştirebilecek pek çok olasılıklarla ilgili de iç-görü sahibi olabiliriz.

Meditasyon ve dinamik aktivite, evrimin sağ ve sol ayaklarıdır. Bilincimizi tazelemek için meditasyona doğru, sonra da onu uygulamak için harekete doğru salınırız. Bu, bilincimizi genişletmek ve Aydınlanmamızı yaşamak için en hızlı yoldur. Bizler derin iç sessizlikten, dinamik aktiviteye doğru sallanırken, hayat daha yüksek, daha da yükseğe ulaşabilen bir salıncaktır.

***

Arkadaşlar, Bu konuya tekrar tekrar geri dönüyorum, çünkü hala Aslan Kapısı enerji dalgasının içindeyiz. Eylül bence çok güçlü bir seri enerjiyle geçecek, bu şimdiye kadar yaşadığınız en büyük dalga olabilir. Düzenli meditasyon ise hem uyum sağlamamızı kolaylaştırır, hem de gerekli arınmayı destekler ve her büyük enerji girişinde olduğu gibi fiziksel, duygusal ya da zihinsel olarak sarsılmanızı engeller.

Ancak, bu mesajda bahsedilen meditasyon şekli, bir enerji çalışması değildir. Burada bahsedilen (ve bence okullarda çocuklara da öğretilmesi gereken) sade, egonun sustuğu, tamamen derin rahatlamayı deneyimlediğiniz klasik meditasyondur. Çok sayıda tıp uzmanı ve bilim insanı tarafından bu tarz meditasyonun günde en az 10 dakika yapılması önerilmektedir. Bu sene bu konuda defalarca konuştuk ve sizlere bir seri meditasyon yöntemi de vermiştim. Onlardan birkaçını aşağıda yeniden veriyorum:

• Meditasyon Sırasında Olanlar ve Sade bir Günlük Meditasyon
• Odaklanma Meditasyonu
• Farkındalık Meditasyonu

Diğer seçenekler için de lütfen sol sütundaki “Konular” başlığının altındaki “Meditasyon” kategorisine tıklayın.

Hepinize harika bir hafta diliyorum

Mor Alev

Enerjilerin çok yoğun olduğu bu dönemde salıverme, arınma ve hayatınıza yeniden yön vermek konularında dönüşümünüzü hızlandırmak, Yüksek (Öz) Benliğinizle daha yakın bir ilişki kurmak ve Mor Alev’le kişisel olarak çalışmak için randevu almak istiyorsanız lütfen “Yükseliş Enerjileri ile Kişisel Danışmanlık” bağlantısına gidin ya da moralev@outlook.com adresine yazın.